筋肉の話　「内臓を支える」　　　坐骨神経痛・椎間板ヘルニア　専門　茂原駅前整骨院

今回は筋肉💪の話
「内臓を支える」に関して書きます💡

皆さんのお腹はどのようになっていますか？
凹んでますか❓
ぽっこりと出ているでしょうか❓

お腹には肋骨の様に肺を守ってくれる様な骨はありません👆

その為、
腹筋が弱いと、腸を内側に押し込む力が弱くなり💦
腸が外がに出てしまいぽっこお腹になってしまいます😭

腹筋が弱い→腸が外に出る→腸の動きが悪くなる→周囲の血流も悪くなる→腰の筋肉の血流不足→痛み⤵️

上記の様な経緯をたどり腰痛を発生します(no)

内臓(腸、胃など)と筋肉を
内側、外側などで区別されている事が多いのですが、どちらも内側です⚠️⚠️

内科、整形外科などのイメージで別物ととらえていますが、血管、神経などは全て繋がっています❗️

筋肉を改善する事で内臓も元気になります⭐️

腹筋の改善の仕方、お悩みあればご相談ください^ ^