2022-08-10

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交通事故
こんにちは！
茂原駅前整骨院です。
本日は、交通事故治療に関して書きたいと思います。

交通事故治療で最も多いケースが追突事故です。
程度も様々で車の損傷が少ないことも多いです。
しかし、事故の程度が軽くても出てくる症状が軽いとは限りません。

実際に起こったケースを書きたいと思います。

Sさんは駐車場でバックしてきた車に衝突しました。車は軽い傷で済んだのですが、翌日からSさんは頭痛、吐き気が強く2週間ほど症状が続きました。
当院には事故後3日後にご来院でしたが、首を軽く触れるだけでも痛みがありました。
痛みの程度が下がるまで1か月ほど要しました。

事故は当日より後に出てくる症状の方が強く出ます。
遅い方ですと、2～3週間後に出る方もいらっしゃいます。

その為、事故の程度が軽いからとその場の示談で終わらせないで専門機関へ受診しましょう。

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2021-12-02

いつも同じところが痛くなる方へ　　　茂原駅前整骨院整体院ブログ　

患者様から「いつも同じところが痛くなる」、「座っているだけで痛い」などのお声を頂くことが多いです。

そういう方へ参考になればと思い今回は書こうと思います。

突然ですが、
「筋肉を正しく全て使えていますか？」

急にこの様に聞かれてもよく分からないと思いますので、
出来る限り分かりやすくお伝えしようと思います。

A ガニ股で歩く人
B 真っ直ぐ足をだして歩く人

上の2人だとAが「身体に悪そう」
という事はなんとなく分かるかと思います。

なぜなのか？

結論から言うと
「使える筋肉が少ないので身体を支えられなくなる」

「脚」全体の筋肉を10だとします。
ガニ股だと外側に脚が引っ張られるので内側の筋肉が使用できなくなります。

その為、5の筋肉で身体を支える事となります。
負担が倍になるので疲労が蓄積し、痛みを引き起こすのです。

座っている姿勢も同じです。

背骨を腹筋(前面)腰筋(後面)で支えています。
猫背の姿勢だと、腹筋が使えなくなる為、
この場合も5で全体を支えなくてはいけなくなります。

本来使用できるはずの筋肉が使用できなくなっている場合もあります。
その場合は、身体に本来の動きを再教育する事で回復します。

いつも使用している階段でつまずく、足を組むクセがある。

それらも同じ兆候です。

当院では骨格、筋肉の再教育を行い身体への負担を下げ回復速度を上げる施術を行っております。

2021-11-20

腸と自律神経　　　茂原駅前整骨院整体院

・最近ではテレビCMなどで「腸内環境」の言葉をよく耳にする様になりましたが、腸がどの様な働きをしているのかご存知でしょうか？
→食べ物を消化するだけ？

いいえ、そうではないんです。

実は・・

腸は生命活動に必要不可欠な
自律神経(呼吸・心拍体温、血流など)
を調節する機能があります。

身体の不調の元を辿ると、
自律神経が関与しています。

・体調を壊しやすい
・冷え性
・不眠・頭痛
・長年の痛み、辛さ
・精神的な不調
・臓器の疾患

ザッと出しただけでも上記があげられます。

腸を良くするには？(私の場合)
・お腹を温める
・大豆製品(豆腐、味噌汁、納豆)などを摂取する
・股関節のストレッチ

上記を行っています。
毎日の便の色や硬さを確認して身体の状態をチェックしています。
ご参考までに。

その他、お聞きしたい事などあればお気軽にLINEや直接聞いて頂ければ幸いです。

2021-11-10

ストレスフリー療法　　　　茂原駅前整骨院整体院ブログ　

ストレスフリー療法

現代の病気の原因は「ストレス」です。
過度なストレスに身体がさらされると、
自律神経のコントロールが出来ず様々な症状を
身体や精神に引き起こします。

・頭痛、めまい
・高血圧
・心臓病
・下痢、便秘
・腰痛
・更年期障害

・うつ病
・不安障害

心拍、血管、呼吸、食欲、睡眠、
など生きる為に基本的な機能や行動は
全て自律神経によって支配されています。

自律神経が乱れるということは→
「生きる為の必要な機能、行動が欠如する」
という事なのです。

・脳→身体に指令を送って動かす
・自律神経→脳に指令を送って必要な行動や心臓、血管などの機能を調整する


当院で行っているストレスフリー療法は、
電気お灸によってストレスホルモンの一種であるコルチゾールを低減し毛細血管への血流量を増加し体温を上げます。
このストレスフリー療法は了徳寺大学が開発し、
論文が欧米の科学雑誌にも掲載されていて効果を実証されている治療器です。

2021-10-18

筋肉の話(糖を分解している)　　　　　坐骨神経痛・椎間板ヘルニア　専門　茂原駅前整骨院

筋肉の話
「糖を分解している」

「血糖値」と言う言葉を1度は聞いたことありますか？

→食事で得た糖分(グルコース)
が血液中に含まれた値を指します。

正常値は空腹時(食後10時間空いた状態)
で70-110mg/dLという値です。
(空腹時126mg/dL以上が糖尿病型となります)

糖分はエネルギーに変換される為、必要です

しかし、現代の食事は砂糖を多く使っている食べ物が多いので血糖値が高くなりますいのです。

血糖値が上がると糖尿病の危険があります。

糖尿病は免疫力を著しく低下するので、
あらゆる病気を引き寄せてしまいます。

食後は血糖値が高くなるのですが、
膵臓(すいぞう)からインスリンというホルモンが出て分解してくれます。

また、それだけでは無く筋肉も糖を分解してくれます。

筋肉が備わっていれば膵臓の負担を下げる事ができ血糖値上昇も防ぐことが出来るのです。
(血流の悪い筋肉＝硬い筋肉　を改善させることも血糖値を下げる効果がありますよ）
ご質問、ご相談ありましたら
スタッフにお問い合わせください^ ^

過去のブログはこちらから→ https://mobara-keiz.hatenablog.com/?_ga=2.112

2021-10-12

筋肉の話(熱を生成している)　　　　　坐骨神経痛・椎間板ヘルニア　専門　茂原駅前整骨院

筋肉の話✨「熱を生成している」

コロナ禍に入り体温を測る機会も多くなりましたね。
皆さんの体温は何度ですか❓

日本人の平均体温は36.89℃です👆
(以外と高い❗️)
年齢や性別でも変わるので参考程度にしてください^ ^

人間は筋肉をはじめ脳や心臓などの内臓がタンパク質で出来ています💡
その為、温度の影響を受けます(surprise)

筋肉が熱生成を行うことによって内臓を温め、正常に働くことが出来るのです^ ^

筋肉が衰えるとそれらが出来ないので(dash)
内臓の負担が大きくなり病気の原因を作ります(no)

また、免疫力も下がるので菌、ウイルスを殺すことができず感染の原因を作ります💦

体温を上げるには❓
お風呂が簡単に、出来る方法です(clap)
古代ヨーロッパでは入浴＝治療でした❗️
体温を上げる事で治癒力を上げることが出来たからです(moon grin)

皆さんも是非、お風呂に浸かる習慣を^ - ^
ご質問、ご相談ありましたら
スタッフにお問い合わせください^ ^

過去のブログはこちらから→ https://mobara-keiz.hatenablog.com/?_ga=2.112

2021-10-04

筋肉の話　「内臓を支える」　　　坐骨神経痛・椎間板ヘルニア　専門　茂原駅前整骨院

今回は筋肉💪の話
「内臓を支える」に関して書きます💡

皆さんのお腹はどのようになっていますか？
凹んでますか❓
ぽっこりと出ているでしょうか❓

お腹には肋骨の様に肺を守ってくれる様な骨はありません👆

その為、
腹筋が弱いと、腸を内側に押し込む力が弱くなり💦
腸が外がに出てしまいぽっこお腹になってしまいます😭

腹筋が弱い→腸が外に出る→腸の動きが悪くなる→周囲の血流も悪くなる→腰の筋肉の血流不足→痛み⤵️

上記の様な経緯をたどり腰痛を発生します(no)

内臓(腸、胃など)と筋肉を
内側、外側などで区別されている事が多いのですが、どちらも内側です⚠️⚠️

内科、整形外科などのイメージで別物ととらえていますが、血管、神経などは全て繋がっています❗️

筋肉を改善する事で内臓も元気になります⭐️

腹筋の改善の仕方、お悩みあればご相談ください^ ^

過去のブログはこちらから→https://mobara-keiz.hatenablog.com/?_ga=2.112