前回の続きです^ ^「身体を動かす」→こちらは皆さんご存知かと思います筋肉の質には2種類の筋肉があります①赤筋→持久力があり酸素をエネルギーとして活用する(例→マグロ)②白筋→瞬発力があり糖質をエネルギーとして働く(例→サバ)どちらもバランス良く働く事が…

今回は「筋肉の話」です‍♂️皆さんは筋肉の役割で思いつく事はいくつありますか？・身体を動かす・内臓を支える(腹筋で腸が前に出ないように支えている)・血液を貯蔵している・血液を送り出すポンプの役割・熱を生成・糖質を分解大きな役割として上記の役割が…

□爪が割れていないか？□手、足の皮膚が荒れていないか？□髪の毛が抜けたり、痛んでいないか？上記の項目はタンパク質が不足すると出てきます施術している際に患者様の状態を確認する際に診ている部分でもあります。身体に痛みが出ていなくても、上記に当ては…

今回は前回の、続きで「お身体のサイン」に関して書きます前回分はこちらから→https://mobara-keiz.hatenablog.com/entry/2021/09/18/162152身体は常にサインを出していますが、意外と見落としています□便の色・硬さ・匂い □爪が割れていないか？□手先の皮膚…

おはようございます「毎日、身体は変化している？」私たちはいつもと同じ生活を送っているにもかかわらず、なぜ痛みが出たり、ダルさが出たりするのでしょうか❓それは「毎日身体が変化している」からです(lightbulb)・食べ物・仕事量・天気・季節・睡眠・精…

「股関節と腰痛」股関節は人体最大の関節です、動作を行う際に大きな力を出す事が出来ます車に例えるとエンジンです。股関節の周りには大きな筋肉、大きな血管、があります(lightbulb)股関節が硬い→大きな筋肉が働かない→血流が悪くなる→筋肉へ酸素、栄養が…