2021-06-29から1日間の記事一覧
腰痛でお困りの方へ 腰痛の原因の大前提は筋肉が硬くなる事です。今回は筋肉を柔らかくするた為の食事をお伝えします。 筋肉の材料となるのはタンパク質です。タンパク質は筋肉だけでなく、脳・心臓・腸・骨・・・などあらゆる臓器の材料となります。 タンパ…
腰痛でお困りの方へ 腰痛の原因の大前提は筋肉が硬くなる事です。今回は筋肉を柔らかくするた為の食事をお伝えします。 筋肉の材料となるのはタンパク質です。タンパク質は筋肉だけでなく、脳・心臓・腸・骨・・・などあらゆる臓器の材料となります。 タンパ…